Forum portalu Gejowo.pl

Największe forum mniejszości LGBT w Polsce
Dzisiaj jest 22.01.2017 23:24

Strefa czasowa UTC+01:00




Nowy temat  Odpowiedz w temacie  [ Posty: 780 ]  Przejdź na stronę Poprzednia 135 36 37 38 39

Dlaczego się odchudzasz?
1. Bo nie chcę aby mój Misio oglądał się za innymi :) 9%  9%  [ 17 ]
2. Bo chcę zwrócic na siebie uwagę chłopaków. 40%  40%  [ 77 ]
3. Bo fajnie jest jak na plaży wszyscy się na mnie patrzą :) 16%  16%  [ 31 ]
4. Bo po wejściu na 5 piętro mam zadyszkę :) 15%  15%  [ 28 ]
5. Bo mam kłopoty zdrowotne :( 7%  7%  [ 13 ]
6. A po co? Kochanego ciałka nigdy za wiele :) 9%  9%  [ 17 ]
7. Nie odchudzam się, wręcz chcę przytyć 5%  5%  [ 10 ]
Liczba głosów: 193
Autor Wiadomość
Post: 31.12.2016 01:07 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 01.01.2010 19:36
Posty: 4439
Lokalizacja: Karpaty
jazzik pisze:
Istnieją wspomagacze - nazywają się spalaczami tłuszczu - ale na ile to działa a na ile działa sama dieta, to nie wiem.

http://wyborcza.pl/7,87648,21173880,naj ... durze.html


Na górę
Post: 31.12.2016 01:14 
Offline
starszy gejowy
starszy gejowy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26.07.2013 22:46
Posty: 3215
Lokalizacja: z pokoju na 3 piętrze po prawej
Dla jasności, miałam na myśli specyfiki ze sklepów dla kulturystów a produkowane przez takie firmy jak np. Olimp Lab, Trec, Universal itp. uznane w branży odżywek sportowych.

_________________
“Maybe that's one of the ways you recognize really lonely people... they can always think of something to do on rainy days. " - Stephen King


Na górę
Post: 31.12.2016 03:46 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06.07.2015 11:48
Posty: 5047
Lokalizacja: ; )
Yang pisze:
5 kilo mniej i 3 centy w pasie mniej :brawo: :mrgreen: Na razie to schodzi ze mnie woda , później przyjdzie czas na tłuszcz. Zamierzam wdrożyć ćwiczenia Cindy Crawford workout. Zobaczymy co będzie. :mrgreen:



Jezu :roll: Robisz głodówkę czy masz 5 dzień mega ścisłej diety ?
Przy NORMALNEJ diecie opracowanej przez dietetyka takie rezultaty osiąga się w 14 dni ( jak dobrze pójdzie), a nie w niespełna tydzień.

Przeraża mnie takie katowanie organizmu.


Na górę
Post: 01.01.2017 01:20 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26.09.2010 00:48
Posty: 4842
A kto napisał, że zrobiłem to w tydzień ?

_________________
Artiste ame


Na górę
Post: 01.01.2017 10:42 
Offline
jutrzenka
jutrzenka
Awatar użytkownika

Rejestracja: 12.11.2012 22:50
Posty: 4100
Lokalizacja: Tychy
Znam takiego, co w miesiąc zjechał 10 kilo.

_________________
Boys Don't Cry :beksa:


Na górę
Post: 02.01.2017 18:26 
Offline
homme fatale
homme fatale
Awatar użytkownika

Rejestracja: 23.03.2008 17:54
Posty: 6938
Lokalizacja: krakusek
ja zaczynam dietę "od jutra".

_________________
W zyciu jak na boisku nie każdy musi grac czysto;-)


Na górę
Post: 02.01.2017 18:29 
Offline
starszy wyjadacz
starszy wyjadacz
Awatar użytkownika

Rejestracja: 19.01.2016 17:04
Posty: 1275
Lokalizacja: lacus silvasque
Ja nie mam już od dawna problemów z dietą. Jak nadrobie żarcie np. w okresie świąt to potem wystarczy trochę skromniej i z minimalną dozą cukru i jest ok :P

_________________
Życie jest tylko przechodnim półcieniem,
Nędznym aktorem, który swą rolę
Przez parę godzin wygrawszy na scenie
W nicość przepada - powieścią idioty,
Głośną, wrzaskliwą, a nic nie znaczącą.

William Shakespeare


Na górę
Post: 06.01.2017 23:54 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26.09.2010 00:48
Posty: 4842
Kolejne 3 kilo mniej. Sam się dziwię ale fakt jest faktem. Sukces jednak jest połowiczny bo w pasie nie schudłem ani milimetra.

_________________
Artiste ame


Na górę
Post: 06.01.2017 23:57 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06.07.2015 11:48
Posty: 5047
Lokalizacja: ; )
To z jakich części ciała chudniesz?


Na górę
Post: 07.01.2017 00:00 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26.09.2010 00:48
Posty: 4842
Niestety z mięśni.

_________________
Artiste ame


Na górę
Post: 07.01.2017 00:25 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06.07.2015 11:48
Posty: 5047
Lokalizacja: ; )
to dlaczego sie odchudzasz dietą, a nie siłownią, skoro masz mięśnie ?


Na górę
Post: 12.01.2017 00:01 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26.09.2010 00:48
Posty: 4842
Problem polega na tym, że ja nie jestem otyły. Brałem kiedyś sterydy aby być większym. kiedy przestałem ćwiczyć mięśnie się skurczyły a brzych mi wywaliło.

_________________
Artiste ame


Na górę
Post: 12.01.2017 00:05 
Offline
starszy gejowy
starszy gejowy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26.07.2013 22:46
Posty: 3215
Lokalizacja: z pokoju na 3 piętrze po prawej
Znam takich gumisiów (w tym dwie laski :mrgreen: ), które nie schodzą z cyklu z obawy, że im spadnie.

_________________
“Maybe that's one of the ways you recognize really lonely people... they can always think of something to do on rainy days. " - Stephen King


Na górę
Post: 12.01.2017 04:20 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06.07.2015 11:48
Posty: 5047
Lokalizacja: ; )
Yang, a jak wyglądają Twoje treningi i co na nich dokładnie robisz ?

Polecałbym kalistenikę bez użycia sprzętu poza drążkiem. Brzuch szybko wróci do normy o ile ten brzuch jest w normalnej fazie


Na górę
Post: 12.01.2017 17:49 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26.09.2010 00:48
Posty: 4842
Nie wiem co to jest kalistenika.
ćwiczę brzuszki i brzuszki z wykorzystaniem drążka , ćwiczenia z hantlami 2 kg. i nordig walking.
Drążek mam w domu także jak zrzucę jeszcze parę kilo to go uskutecznię.

_________________
Artiste ame


Na górę
Post: 12.01.2017 18:06 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06.07.2015 11:48
Posty: 5047
Lokalizacja: ; )
Wpisz w google to się dowiesz :P


Na górę
Post: 12.01.2017 18:32 
Offline
młodszy wyjadacz
młodszy wyjadacz
Awatar użytkownika

Rejestracja: 29.05.2015 01:11
Posty: 788
Lokalizacja: London
Ja biegam. Na siłowni, bo parki odpadają. A i odchudzam się, bo jakoś mnie ostatnio przybyło i ciężki się zrobiłem.

Mam aplikację w telefonie, która podlicza zjedzone przeze mnie składniki i kalorie. Zjadam więc 2000 kcal (czasami mniej) i ćwiczę.


Na górę
Post: 20.01.2017 00:32 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26.09.2010 00:48
Posty: 4842
Mam średnie wiadomości :? Waga wzrosła o kilogram :( Ale to nie tłuszcz tylko masa mięśniowa bo w pasie straciłem centa. Kontynuuję ćwiczenie i dietę. Kolejny pomiar za tydzień. :mrgreen:

_________________
Artiste ame


Na górę
Post: 20.01.2017 11:17 
Offline
wielki miś Gejowa
wielki miś Gejowa
Awatar użytkownika

Rejestracja: 23.08.2002 21:31
Posty: 25278
Lokalizacja: Śląsk
:brawo:

_________________
Bądźmy pasywni, ale nie bądźmy bierni! (Bartosz Żurawiecki, Nie byłeś na Paradzie? Nie idę z Tobą do łóżka!, "Replika" nr 50, 07/08 2014, s. 11.)


Na górę
Post: 20.01.2017 17:09 
Offline
gwiazda północy
gwiazda północy
Awatar użytkownika

Rejestracja: 01.01.2010 19:36
Posty: 4439
Lokalizacja: Karpaty
A może woda? Ja mam dzienne wahania wagi +/- 2 kg.


Na górę
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat  Odpowiedz w temacie  [ Posty: 780 ]  Przejdź na stronę Poprzednia 135 36 37 38 39

Strefa czasowa UTC+01:00


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Przejdź do:  
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Polski pakiet językowy dostarcza phpBB.pl
phpBB Appliance - Powered by TurnKey Linux